fbpx

Zoneterapi – en helbredende massage for hele kroppen via fødderne

Behandling af bøger
Zoneterapi.<br />
Sådan aflæser du fødderne

10 ting, du måske ikke vidste om zoneterapi

Der er altid alle mulige spørgsmål om zoneterapi: Hvad er det?
Hvordan kan det hjælpe?
Hvad er det godt for?
Så på denne side har jeg samlet nogle spørgsmål og svar, som jeg håber vil give dig en bedre idé om, hvad zoneterapi er.
God fornøjelse!

1. Hvad menes der med at læse fødderne?

Hvordan og hvad kan kroppen “fortælle”?

En zoneterapeut kan aflæse mange af din krops “hemmeligheder” om dig og dit helbred ved at se og mærke dine fødder. Bare ved at se din kropsholdning, hvordan du går og står, og hvor du har forandringer på fødderne, kan zoneterapeuten begynde at aflæse, hvor du har dine svage punkter.

2. Hvordan kan du se eller mærke det?

Der er mange forskellige ting, du kan lære at se og føle i kroppens forskellige strukturer.
Såsom ru, glat, hård, blød, tør, kold, varm, ‘grynet’, stiv, bevægelig, hævet, rød.

En zoneterapeut kan læse dine fødder

3. Hvad menes der med en reflekterende zone?

Naturmedicinen anerkender, at hver zone på fødderne svarer til forskellige dele af hele kroppen.
Det betyder, at vi kan aflæse og påvirke hele kroppen ved at arbejde med disse specifikke zoner.
Fødderne giver en klarere og mere tilgængelig tilgang end at behandle hele kroppen på én gang, hvilket gør det lettere at identificere og håndtere ubalancer.
Ved at fokusere på føddernes reflekszoner kan vi således hjælpe med at genoprette kroppens harmoni.

 

 

4. Hvad gør zoneterapi egentlig, og hvorfor virker det?

Meget enkelt kan man sige, at man får en helkropsmassage via foden. Behandlingsmetoden er baseret på, at hele kroppen er repræsenteret under fødderne.
Behandlingen påvirker hele mennesket og feedbacksystemerne, både organer, muskler, skelet og det hormonelle.

Ved hjælp af forskellige håndbevægelser og teknikker når zoneterapeuten forskellige dybder og væv og påvirker på den måde det tilsvarende område, reflekszonen, i kroppen.

Kroppen kommunikerer på mange forskellige måder og giver hele tiden tilbagemeldinger med forskellige feedbacksystemer for at opretholde en balance.

5. Hvordan kan en behandling tilrettelægges?

Du vil normalt ligge behageligt, mens zoneterapeuten behandler dig.
Eller sidde op, hvis du f.eks.
er gravid og ikke kan ligge ned.

Det er fødderne og underbenene, der behandles.

6. Hvordan føles det at få zoneterapi?

Det er som regel en dybt afslappende behandling, og mange falder i søvn på behandlingsbænken.
Du kan føle dig træt og lidt kold eller opkvikket.

Nogle mennesker er bange for smerte, og det kan bestemt mærkes i ømme områder, men en balance mellem ‘feel good’ og ‘hurt’ anbefales, så den person, der modtager behandlingen, kan slappe af og acceptere behandlingen, uden at kroppen går i ‘forsvar’.

Zoneterapi: Hvordan føles det?

7. Hvad kan zoneterapi hjælpe dig med?
Hvad er zoneterapi godt for?

Ved at fokusere på forskellige dele og forskellige strømme kan zoneterapeuten give kroppen mulighed for at genskabe balancen og øge dens evne til at helbrede sig selv.

Zoneterapi kan for eksempel
hjælpe mod:

Gastrointestinale ubalancer

Forstoppelse

Hovedpine/spændingshovedpine/migræne

Lavt immunforsvar

Mild depression

Hormonelle ubalancer

Spændinger i nakke og kæbe

Stive muskler, anspændte og ømme rygge

Graviditet og fødsel

Barnløshed

Wellness - forebyggelse

Ubehag fra gamle helede skader, diskusprolaps, brækkede ben og arme

Reumatiske og autoimmune sygdomme

Højt stressniveau, dårlig søvn

Dårlig cirkulation

Allergi/astma

Urinvejene

Og meget mere...

8. Hvorfor kan zoneterapi hjælpe med så mange forskellige ting?

Det kan jo ikke hjælpe på alt, vel?
Det kan virke umuligt, at zoneterapi er godt for så mange forskellige ting, men hvis man tænker på, at hele kroppen behandles fra foden, hvor foden er en del, der svarer til helheden, og hvor hver del af kroppen så har sit modstykke i fodens forskellige dele, så bliver det forståeligt, at man kan aflæse og støtte hele kroppen og dens funktioner fra den tilsvarende del og zone.

9. Hvad er et zoneterapikort?
Hvordan læser man det?

Forestil dig, at kortet er som en guide til en stor have, hvor hver plante repræsenterer en del af din krop.
Ved at vide, hvor hver plante er, kan du lettere tage dig af dem. Når man skal bruge et zoneterapikort, starter man med at se på kortet og identificere de forskellige zoner på foden. Ved at fokusere på disse zoner kan vi stimulere blodcirkulationen og hjælpe kroppen med at restituere.

10. Hvor ofte skal du gå, og hvor mange behandlinger har du brug for?

Ja, ligesom vi er forskellige individer, har vi også forskellige problemer og behov.

Du kan gå en gang imellem, når du føler, at du har brug for en afslappende behandling og vil fylde din energi op.
Men hvis du vil have hjælp og støtte til specifikke problemer, kan det være godt at starte med 1 – 2 – 3 gange og se, hvordan du reagerer, men det kan være alt mellem 3-10 gange med opfølgende behandlinger.

Tag skridtet mod et bedre helbred

Tøv ikke med at tage det næste skridt mod bedre sundhed og balance.
Book en behandling i dag, og oplev, hvordan personlig og intuitiv terapi kan gøre en forskel for dig.
Dit helbred er det vigtigste, du har, og det er værd at prioritere.