fbpx

Rolf-metoden – Förbättra din kroppshållning och få ett lyft inifrån med förnyad energi

Boka behandling
Rolf-metoden återuppbygger kroppshållningen och integrerar kroppens strukturer

Vad är Rolf-metoden?

Rolf-metoden är en avancerad metod för att systematiskt lösa upp spänningar i bindväven från topp till tå. Metoden använder en kombination av mjuka och djuptgående tekniker enligt ett noggrant utarbetat protokoll. Under ett förlopp av 10 sessioner behandlas hela kroppen, vilket bidrar till att återuppbygga kroppshållningen och integrera kroppens olika strukturer på ett harmoniskt sätt. Målet är att skapa en mer effektiv och naturlig balans i kroppen, både fysiskt och mentalt.

Vill du förbättra din hållning?

Vill du få hjälp med nacksmärtor, ryggproblem eller försämrad rörlighet?

Vill du arbeta med din personliga utveckling?

Är du utsatt för stress och spänningar?

Går du i psykoterapi och känner att kroppen behöver hjälp att komma ifatt de psykologiska förändringarna?

Känner du att din kropp förkortats eller blivit asymmetrisk?

Har du opererats och känner dig i obalans eller har ärr med tillhörande försämrad elasticitet?

Vill du känna dig och se yngre ut?

Vill du ha mer energi?

Det unika med Rolf-metoden

Rolf-metoden skiljer sig från andra metoder genom dess fokus på att modellera kroppshållningen till en optimal balans. Som behandlare strävar jag efter att du som klient ska känna dig lyft inifrån, vilket minskar behovet av att använda onödig energi för att hålla dig upprätt. Efter varje session och genom hela förloppet bidrar kroppens egen opbygning till en självförstärkande effekt, vilket ofta resulterar i långvariga förbättringar i både hållning och välmående. Metoden syftar inte bara till att lösa aktuella problem utan primärt på att stärka kroppens naturliga funktioner.

Återupprätta kroppshållningen med Rolf-metoden
Rolf-metoden aktiverar kroppens självläkande processer

Fokus och fördelar

Rolf-metoden lägger inte fokus på specifika sjukdomar eller diagnoser. Istället är målet att främja kroppens naturliga avspänning och förbättra kroppshållningen, vilket leder till ökad smidighet och balans. Denna förbättrade hållning har en positiv inverkan på kroppens cirkulation och biokemi, vilket underlättar kroppens förmåga att rensa ut slaggprodukter och läka sig själv. Under behandlingsförloppet kan kroppen också avlasta fysiska skavanker, smärtor och stress på egen hand, vilket bidrar till ett mer harmoniskt och välfungerande kroppssystem.

Behandlingsfrekvens och resultat

Jag rekommenderar att du kommer med 2-3 veckors mellanrum för att uppnå de bästa resultaten med Rolf-metoden. Det är dock även helt okej att komma oftare eller med längre mellanrum, beroende på din tillgänglighet och behov.

Kurs och erfarenhet

Rolf-metoden är en avancerad vidareutveckling av bindvävsterapin, som jag blev klar med i november 2024. Ju fler klienter jag har i händerna desto mer fortsätter jag att förbättra mina färdigheter och fördjupa min förståelse av metoden. Därför erbjuder jag så många Rolf-behandlingar du vill à 665 DKK tills den 1 april-25, efter det gäller fullt pris på 950 DKK eller om du väljer att köpa ett förlopp.

Före och efterbild efter ett Rolf-förlopp

10 serien är uppbyggd så här

  1.  Att frigöra luftvägarna
  2.  Att göra fötter, anklar, knä och höfter till ett stadigt fundament för resten av kroppen
  3.  Att avbalansera kroppens fram- och baksida
  4.  Att avbalansera kroppens inre linje
  5.  Att aktivera vår core, stora höftböjaren och få längd på kroppens framsida
  6.  Att frigöra ryggraden och få längd på kroppens baksida
  7.  Att avbalansera huvudet på nacken och avspänna muskulaturen i ansiktet
  8.  Att frigöra skuldrorna och avspänna armarna
  9.  Att integrera benen och förbättra musklernas funktion
  10.  Att integrera förändringarna och samla hela kroppen i balans

2 veckor mellan varje behandling

Fantastiskt!

3 veckor mellan varje behandling

Toppen!

4 veckor mellan varje behandling

Bra!

Personlig och välkomnande behandling i hemmamiljö

Jag vill gärna erbjuda mina klienter en unik upplevelse genom att utföra behandlingar hemma hos mig. Det skapar en känsla av intimitet och komfort som kan vara svår att uppnå på en klinik.

När du besöker mig tar jag emot dig i en varm och välkomnande atmosfär så att du känner dig avslappnad och hemma. Mina klienter uppskattar denna personliga touch som gör att varje behandling blir mer skräddarsydd och behaglig, eftersom jag kan ta hänsyn till alla små detaljer som kan göra din upplevelse ännu bättre.

Jag ger behandlingar i en trygg och varm hemmamiljö